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Online Einführungssession: Die Kraft von Atemtechniken & Meditation

13 Mai -19:30 - 20:15

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und lerne effektive Techniken kennen um Stress loszulassen, aufzutanken und innere Ruhe zu erfahren.

Nimm an einem kostenlosen 45-minütigen Workshop teil, geleitet von Christoph Glaser, einem international anerkannten Art of Living Trainer und CEO von TLEX.

Was dich im Workshop erwartet:
✔ Ein Vorgeschmack auf die Sudarshan Kriya™, die kraftvollste Atemtechnik unserer Zeit, die im Art of Living Teil 1 Kurs unterrichtet wird

✔ Ein sofortiger Energieschub, der deinen Geist weckt und entspannt – Nimm die Technik mit nach Hause und übe sie täglich!

✔ Die Ruhe einer einzigartigen geführten Meditation

✔ Geheime Schlüssel für Mind Management

✔ Beeindruckende Erfahrungsberichte über die Wirkung von Atemtechniken und Meditation

Christoph praktiziert seit den frühen 90ern die Atem- und Meditationstechniken der Art of Living und gibt sein Wissen seit vielen Jahren in Kursen und Workshops weiter. Er trainiert unter anderem Führungskräfte in Top Unternehmen Europas.

Meistere die Kraft des Atems, um Dein Leben positiv zu verändern

Kein Atem = kein Leben

Was war die erste Handlung unseres Lebens? EInatmen..
Was wird die letzte Handlung unseres Lebens sein? Ausamten..
Und dazwischen liegt unser Leben … 😲

Jeden Tag atmen wir 10.000 Liter Luft ein!

Der Atem hat die Fähigkeit, Körper, Geist und Emotionen zu reinigen
Wir eliminieren 70% der Giftstoffe durch den Atem.
Wir nutzen aber nur 30% unserer Lungenkapazität!

Die Qualität unseres Lebens wird durch die Art und Weise bestimmt, wie wir atmen.
Aber wir lernen nichts über unseren Atem!

Du kannst den Atem nutzen, um deine Gedanken und Gefühle zu meistern – der Schlüssel zur Steigerung deiner täglichen Lebensqualität. Durch das Erlernen der Sudarshan KriyaTM, einer wissenschaftlich fundierten Atemtechnik, die im Art of Living Teil 1 Kurs gelehrt wird, kannst du:

  • Dir ein Reservoir voller Energie erschließen, und es nach Belieben nutzen!
  • Tief verwurzelten Stress und Ängste loslassen
  • Deine Produktivität steigern
  • Emotionale Blockaden, Ereignisse aus der Vergangenheit und einschränkende Überzeugungen überwinden
  • Deinen Körper stärken und Kontrolle über Deinen Geist erlangen
  • Den wahren Zustand von Meditation erfahren

Erfahre mehr über den Teil 1 Kurs und die Sudarshan KriyaTM in diesem kostenlosen Online Workshop.

Veranstalter

Art of Living -Germany
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