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High Intensity Power Yoga (HIP Yoga) am 1. Juni 2024

1 Juni -19:00 - 20:30

Am 1. Juni bietet die Stiftung Lebenskultur eine dynamische Power-Yogastunde mit HIIT Elementen an: Kraftvoll und fordernd.

In dieser Yogastunde ergänzen wir Ashtanga / Power Yoga um dynamische Elemente aus dem HIIT – Bereich. Wir können also von High Intensity Power Yoga oder HIP – Yoga sprechen. Der Fokus liegt etwa 60 Minuten auf einer Kombination aus Kraft und Ausdauer. Danach gibt es etwa 30 Minuten „cool down“ mit stretching und Entspannung. Der erste Teil ist sehr kraftvoll und fordernd.

Für wen ist diese Stunde geeignet?

Level 1-3: Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die einzelnen Asanas und HIIT-Elemente können auf verschiedenen levels mitgemacht werden. Wer wenig Erfahrung mit Yoga hat, sollte grundsätzlich sportlich / fit sein.

Bei Fragen melde dich gern unter: info@stiftung-lebenskultur.de

Diese Yogastunde wird kostenlos angeboten.

Weitere Angebote der Stiftung-Lebenskultur

Unsere Yogakurse

High Intensity Power Yoga am 4. Mai (19:00 – 20:30 Uhr)

Half-Day-Retreat am 18. Mai (15:00 – 17:30 Uhr)

44. Mantrakonzert am 8. Juni 2024 (20:00-22:00 Uhr)

Yoga-Retreat vom 5. – 11. August 2024 im Finkenwerder Hof

Wir freuen uns auf euch!

Veranstalter

Stiftung Lebenskultur

Veranstaltungsort

Yogastudio „yoga on the move“
Akazienstraße 27, im Hof rechts, 4. OG bei "yoga on the move"
Berlin, Berlin 10823 Germany
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