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Saturday Jivamukti
15 Juni -08:30 - 09:30
One hour Jivamukti Yoga with Alya.
Jivamukti Open ist eine dynamische, schweißtreibende Stunde. Mit dem Thema des Monats werden klassische Yoga-Lehren aufgegriffen und zu unserem modernen Alltag in Bezug gesetzt.Unterstützt wird der Unterricht außerdem durch das Singen von Mantra oder Kirtan, Aufmerksamkeitsübungen für den Atem, fließende Vinyasa-Sequenzen, Übungen zur Ausrichtung der Asanas, Hilfestellungen in den Haltungen durch die Lehrenden, Entspannungs- und Meditationstechniken. Vielseitige, inspirierende Musik aus verschiedenen Stilen trägt euch dabei durch die Stunde.
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