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Mehr Kraft, weniger Stress: Ernährungs- und Lifestyle Kurs für Frauen
19 Dezember -19:30 - 22:30
Mehr Kraft, weniger Stress: Dein Weg zu einem gesunden Alltag 🌿
Bist du bereit für einen Neustart? Möchtest du dich fitter fühlen, deine Ernährung umstellen oder einfach mehr Energie im Alltag haben? Egal, ob du abnehmen möchtest, deinen Stress reduzieren oder deine Gesundheit verbessern willst – dieser Kurs ist genau das Richtige für dich!
Als zertifizierte Ernährungsberaterin habe ich mein Wissen und mein gesamtes Konzept für eine gesunde Ernährung und Lebensumstellung in einem Buch zusammengestellt. Dieses Buch erhältst du im Rahmen des Kurses als Handout, damit du alle wertvollen Informationen immer griffbereit hast und nach dem Kurs direkt anwenden kannst.
Inhalte des Kurses:
• Was braucht dein Körper wirklich, um optimal zu funktionieren?
• Wie deckst du deinen Nährstoffbedarf auf gesunde Weise?
• Welche Auswirkungen hat unser moderner Lebensstil auf die Gesundheit?
• Praktische Tipps zur Reduzierung von Stress im Lebensstil.
Warum dieser Kurs der richtige Schritt für dich ist:
Dieser Kurs gibt dir die Grundlage für eine erfolgreiche Ernährungs- und Lebensumstellung – egal, ob du abnehmen, fitter werden oder einfach gesünder leben möchtest. Es ist dein Schritt in die richtige Richtung, hin zu mehr Wohlbefinden, Energie und weiterzugehen.
📅 Termine:
• 21.11.2024 um 19:30 Uhr
• Weitere Termine: 19.12.2024 und 16.01.2025
📍 Ort:
Elternschule „Gemeinsam Wachsen“
Frielingsdorfweg 7a, Essen-Werden
💶 Kursgebühr: 45€